孕34周胎儿偏小一周不用过于紧张，可从多方面来关注。首先要明确胎儿偏小一周一般属于正常波动范围，但需密切监测。
如何监测胎儿生长情况
超声检查： 后续要按照医生安排定期进行超声检查，通过超声来准确测量胎儿的双顶径、股骨长等各项指标，一般建议2 - 3周左右复查一次超声，动态观察胎儿生长趋势。胎心监测： 孕34周后可以开始进行胎心监测，通常每周进行1 - 2次胎心监测，了解胎儿在宫内的胎心情况，正常胎心率在110 - 160次/分钟，如果发现胎心异常，要及时处理。
饮食方面注意什么
增加营养摄入： 孕妇要保证充足的营养供应，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，每天可以摄入100 - 150克左右的优质蛋白质；还要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜每天摄入量应在500克左右，水果200 - 300克左右，以补充维生素和矿物质。合理安排进餐时间： 可以采用少食多餐的方式，每天进餐次数可以增加到5 - 6次，避免一次进食过多增加肠胃负担，同时又能保证营养持续供应给胎儿。
生活方式要注意啥
保证充足休息： 孕妇每天要保证有7 - 8小时的睡眠时间，并且要有适当的午休，一般午休30分钟 - 1小时左右，良好的休息有助于孕妇身体的恢复和胎儿的生长发育。适当活动身体： 可以进行适量的轻度活动，比如散步，每天散步时间可以控制在30分钟左右，但是要避免剧烈运动和长时间站立、行走，防止过度劳累影响胎儿。
可能的原因及应对
营养因素： 如果孕妇自身营养摄入不足，就可能导致胎儿偏小。这时候就要像前面说的调整饮食来加强营养。月经周期影响： 有些孕妇月经周期较长，实际受孕时间比计算的孕周要晚，也会出现胎儿偏小一周的情况，这种情况一般随着后续妊娠进展，胎儿会逐渐赶上正常生长速度，不用过于担忧，但仍需密切监测。