荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.不能吃的东西：
发物：如虾、蟹、贝类、鸡肉、鹅肉、猪头肉、蛋类等，这些食物可能会加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等，这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒感。
发物：如芒果、荔枝、龙眼等，这些食物可能会加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品等，这些食物可能会加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
酒类：如白酒、啤酒、葡萄酒等，这些食物可能会加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
2.能吃的东西：
富含维生素C的食物：如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，维生素C可以降低血管通透性，减少渗出，有助于缓解荨麻疹症状。
清热利湿的食物：如薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等，这些食物可以清热利湿，有助于缓解荨麻疹症状。
富含钙质的食物：如牛奶、豆制品、海鲜等，这些食物可以降低毛细血管的通透性，减少渗出，有助于缓解荨麻疹症状。
富含核黄素的食物：如动物肝脏、酵母、蔬菜等，这些食物可以缓解荨麻疹症状。
需要注意的是，荨麻疹的病因复杂，因人而异，饮食只是其中的一个方面。患者在饮食方面需要注意避免食用可能会加重过敏反应的食物，但同时也需要注意营养均衡，避免过度忌口。如果荨麻疹症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。