牙疼存在多种病因，只有针对病因进行治疗才能缓解，并无快速特效的治疗方法，可通过盐水含漱、冷敷、药物治疗等途径来缓解。具体如下：
一、盐水含漱：将食用盐溶解在温开水中，然后含于口腔内。这样做不仅能暂时缓解疼痛，还有助于杀灭口腔中的病菌。
二、冷敷：用干净毛巾包裹冰块敷在牙齿疼痛部位。这能够促使血管收缩，有利于肿胀和疼痛的消退，属于暂时性的物理疗法。
三、药物治疗：对于疼痛较为明显的情况，可在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可起到消炎镇痛的作用。牙疼可能是由炎症刺激、龋病、隐裂、楔状缺损等原因引起的，需要积极治疗原发疾病才能有效缓解。
总结概况提示：牙疼的缓解方法包括盐水含漱、冷敷和药物治疗，而牙疼的成因多样，需治疗原发疾病，要根据具体情况选择合适的方法。