牙疼的病因多样，需针对病因治疗以缓解，不存在绝对快速有效的疗法，可通过盐水含漱、冷敷、药物治疗等途径来缓解。具体如下：
一、盐水含漱：将食用盐溶解在温开水中，然后含于口腔，这样能暂时缓解疼痛，同时还有助于杀灭口腔内病菌。
二、冷敷：用干净毛巾包裹冰块敷在牙齿疼痛部位，可促进血管收缩，利于肿胀和疼痛消退，这属于暂时性的物理疗法。
三、药物治疗：对于疼痛较为明显者，可在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，能够起到消炎镇痛的作用。牙疼可能是由炎症刺激、龋病、隐裂、楔状缺损等原因引起，需要积极治疗原发疾病才能有效缓解。
总结概括提示：文章主要讲述了缓解牙疼的方法，包括盐水含漱、冷敷、药物治疗，并指出牙疼的多种病因，强调要治疗原发疾病。同时对各方法和病因进行了具体说明。