少年出现白头发，可从多方面来考虑治疗。一般来说，少年白头发的形成可能与遗传、营养缺乏、精神因素等有关。如果是遗传因素导致的少年白发，目前较难完全治愈，但可以通过一些方式来改善。
营养补充方面
均衡饮食很重要： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。同时，多吃富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜水果，其中维生素B族对头发健康较为关键，像橙子、菠菜等都含有丰富的维生素B族。另外，还要摄入富含微量元素的食物，像坚果中含有锌等微量元素，对头发的正常代谢有帮助。
生活方式调整
保证充足睡眠： 青少年每天应保证8~10小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的生长也有益处。如果睡眠不足，可能会影响内分泌等，进而影响头发的状态。减轻精神压力： 现在很多少年可能面临学习等方面的压力，长期处于高压状态下也容易出现白头发。要学会通过适当的方式来缓解压力，比如进行体育锻炼，像跑步、打球等，每周可以进行3~5次，每次30分钟以上；也可以通过听音乐、冥想等方式来放松身心。
中医调理
中药调理： 一些中药可能对改善少年白头发有一定帮助，比如何首乌等。不过中药调理需要在专业中医师的指导下进行，因为中药的使用需要根据个体的具体情况来辨证论治。穴位按摩： 可以通过按摩一些穴位来促进头部的血液循环，比如按摩百会穴等。每天可以用手指轻轻按摩百会穴等穴位，每次按摩10~15分钟左右，长期坚持可能会对头发的状况有所改善。需要注意的是，少年出现白头发的原因较为复杂，如果白头发情况较为严重或持续加重，建议及时就医，由医生来进一步明确原因并给予更合适的建议。