人劳累过度可能引发多种疾病。比如长期劳累过度的人，患心血管疾病的风险会增加，据相关研究，长期处于高负荷劳累状态的人群，心脏病发作的几率比正常人群高出约30%。
心血管系统疾病
高血压风险上升： 过度劳累会使身体长期处于应激状态，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会导致血管收缩，外周阻力增加，从而使血压升高。长期劳累的人比作息规律的人更易患上高血压。心律失常隐患： 劳累过度会干扰心脏的正常节律，引发心律失常。长期劳累的人心脏负担加重，心肌细胞功能可能出现紊乱，导致心跳过快、过慢或不规律等情况。
消化系统疾病
胃溃疡倾向增加： 劳累过度会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。当人体劳累时，交感神经兴奋，会抑制胃肠道的消化功能，胃黏膜的修复也会受到影响，长期如此容易引发胃溃疡。消化不良常见： 过度劳累会使胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状，长期劳累过度的人消化不良的发生率明显高于生活节奏舒缓的人群。
免疫系统疾病
免疫力下降： 长期劳累过度会消耗身体大量能量，影响免疫系统的正常功能。例如，会使免疫细胞的活性降低，数量减少，从而导致人体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，患感冒、肺炎等疾病的概率大大增加。自身免疫病诱因： 过度劳累可能会打破人体免疫系统的平衡，使免疫系统错误地攻击自身组织，增加自身免疫性疾病如类风湿关节炎等的发病风险。长期处于劳累状态的人，自身免疫病的发病几率比正常人群高20%左右。
神经系统疾病
神经衰弱高发： 劳累过度会使大脑长期处于紧张状态，容易引发神经衰弱。表现为失眠、多梦、易疲劳、记忆力减退等症状，长期劳累的人群中神经衰弱的患病率较高。偏头痛风险提高： 过度劳累会导致脑部血管痉挛或舒张功能失调，从而增加偏头痛的发作频率。长期劳累的人比休息充足的人患偏头痛的几率高出约40%。