跑步后大腿痒，原因包括蚊虫叮咬、股癣、胆碱能荨麻疹等，可通过不同方式缓解症状。具体如下：
一、蚊虫叮咬：
1.若在跑步时皮肤暴露遭蚊虫叮咬，会出现局部皮肤瘙痒、皮疹、红肿等情况。
2.针对此情况，可使用清凉油、风油精等缓解不适，同时要避免直接搔抓叮咬处。日常需注意避免在蚊虫多的环境跑步，且运动时尽量穿着能遮蔽皮肤的衣物。
二、股癣：
1.若平时不注重个人卫生或环境过于潮湿等，可能引发股癣，表现为大腿根等部位出现皮疹，伴有瘙痒、红肿。
2.患者可在医生指导下使用酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等药物改善。患病期间要保持患处通风干爽，定期更换贴身衣物并勤洗澡，以保持皮肤清洁。
三、胆碱能荨麻疹：
1.跑步过程中因大腿部位血液循环加快、血管通透性升高，可能导致皮肤瘙痒，这种情况常由胆碱能荨麻疹引起。
2.可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物缓解。同时，运动强度要适宜，避免过度运动导致症状加重。
此外，上述症状还可能见于间擦疹、湿疹等疾病。若症状持续不缓解，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。总之，对于跑步后大腿痒的情况，要明确原因，采取针对性的措施进行处理。