关键点：男人肾虚可通过食物和药物调理，食物包括黑芝麻、羊肉、虾等，药物包括桂附地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸等。
一、食物
1.黑芝麻：富含蛋白质、氨基酸、铁等营养成分，有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。其能为肾虚男人补充营养，起到增强体质和补肾的作用，利于改善病情。
2.羊肉：包含蛋白质、钙、胡萝卜素等营养物质，具补气养血、温中暖肾等功效。适量食用对肾虚男人有益。
3.虾：富含钾、磷、蛋白质等营养元素，有强身健体、补肾壮阳等作用，适合肾虚男人进食。
二、药物
1.桂附地黄丸：由肉桂、附子、熟地黄等成分制成，具温补肾阳的功效，可改善肾虚男人腰膝酸软、小便不利等状况，促进身体恢复。
2.金匮肾气丸：由山药、山茱萸等成分构成，有温补肾阳、化气行水等作用，对肾虚男人有帮助。
3.归脾丸：由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草等成分组成，具益气健脾、养血安神等功效，能改善肾虚男人的相关不适。
尾段总结：男人肾虚时可选择食用黑芝麻、羊肉、虾等食物，也可遵医嘱服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸等药物，以改善身体状况，促进恢复。但具体应根据个人实际情况选择合适的调理方式。