刚怀孕时要特别注意很多事项。一般来说，刚怀孕前3个月要格外小心，这期间要避免接触有害物质等。
饮食方面
营养均衡： 要保证摄入充足的蛋白质，像鸡蛋每天可以吃1 - 2个，牛奶每天喝300 - 500毫升。还要多吃富含维生素的蔬菜水果，比如每天吃200 - 300克的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜等，以及1 - 2个苹果、香蕉等水果，为身体提供各种营养物质，满足胎儿生长发育的需求。避免食用特殊食物： 要远离生肉、生海鲜等，因为它们可能携带细菌、寄生虫等病原体，容易引起感染，影响胎儿健康。同时，要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起不适。
生活起居
充足休息： 每天要保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。可以在白天适当午休，一般午休30分钟 - 1小时比较合适，有助于恢复体力，缓解疲劳。避免剧烈运动： 刚怀孕时胚胎着床还不稳定，要避免进行剧烈的运动，像快跑、跳绳、打篮球等。可以选择一些温和的运动，比如散步，每天散步30分钟左右，速度适中，有助于促进血液循环，又不会对身体造成过大负担。
用药方面
谨慎用药： 怀孕早期是胎儿器官形成的关键时期，很多药物可能会影响胎儿发育。如果需要用药，一定要在医生的指导下进行。比如常见的感冒药，像含有阿司匹林等成分的药物就不能随意服用，必须咨询医生后选择对胎儿安全的药物。不要自行购买服用未经医生许可的药物。
心理状态
保持心情舒畅： 刚怀孕的女性可能会有一些焦虑情绪，要注意调节心理状态。可以通过听轻音乐、和家人朋友聊天等方式来缓解压力，保持心情愉悦。因为长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会对胎儿的生长发育产生不利影响。