孕期肚皮发紧发硬通常是由宫缩引起的，主要分为假性宫缩、真性宫缩以及病理性宫缩这几种情况。
一、假性宫缩：孕妇在孕期14周后，子宫会出现自主收缩现象，从而会感觉到肚子发紧发硬。一般来说，这种宫缩持续时间较短，间隔时间较长，没有规律可循，也不会有明显的腹痛感，并且不会导致宫颈口扩张。这是正常的生理现象，无需特殊处理，也不必过于担心。
二、真性宫缩：到了孕晚期临近分娩时，孕妇也会有肚皮绷紧发硬的表现，这是真性宫缩导致的。此时的宫缩间隔会越来越短，呈现出规律性，甚至还可能出现血性分泌物。这表明即将临产，需要及时前往医院检查并待产。
三、病理性宫缩：如果在怀孕中期，孕妇出现肚子紧绷发硬的情况，同时还伴有腹痛、阴道出血等现象，那就属于异常情况，很可能是早产的征兆。这时需要及时到医院进行B超检查，并且要在医生的指导下使用药物来抑制宫缩，给予合理的保胎治疗等。
总之，在孕期中一旦出现任何不适症状都应及时前往医院进行检查。平时要注意多休息，避免劳累和精神紧张。如果还有其他不适，需尽快进行检查和治疗。