肾虚是中医学中的病证名称。先天性肾虚主要指人体禀受于父母先天之精不足而出现的一系列症状。具体表现为：小时候发育迟缓，身材矮小，动作迟钝，囟门延迟闭合，骨骼微软；还会有须发早白、牙齿脱落，伴有健忘恍惚、动作迟缓、精神呆钝等症状。男性会出现精少不育，女性会出现经闭不孕，同时伴有性功能减退等表现。
中医认为肾是人体内极为重要的脏器，肾主藏精，即具有储存、封藏精气的生理功能，而精气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是人体脏腑功能活动的物质基础。一旦肾中所藏的精气出现问题，就会引发相应症状或罹患某些疾病。肾中所藏之精从来源看，有先天之精和后天之精的区分。先天之精主要源于父母，后天之精则是出生后通过饮食摄入人体的物质。如果禀受于父母的先天之精不足，就会出现先天性肾虚的症状，导致生长发育和生殖能力出现显著问题，进而影响人体骨骼、毛发、牙齿的生长状态。若存在先天性肾虚，可通过饮食来补充身体所需的物质，比如食用羊肉、栗子等食物补肾。此外，建议患者平时加强锻炼，增强体质，这有利于补肾，并缓解相关症状。
关键点信息：
1.肾虚是中医病证名称，先天性肾虚与父母先天之精不足有关。
2.先天性肾虚的具体症状包括发育、骨骼、毛发、精神等方面。
3.肾主藏精，精气重要，肾中精气问题会致病。
4.先天之精源于父母，后天之精来自饮食。
5.先天性肾虚可饮食补肾和加强锻炼缓解症状。
总结概况提示：文章详细阐述了肾虚尤其是先天性肾虚的概念、表现、原因、影响以及应对方法，强调了肾及肾中精气的重要性，为先天性肾虚患者提供了饮食和锻炼等改善途径。