干眼症的治疗方法需根据病情来定，一般可以通过改善生活习惯、物理治疗和药物治疗等方式缓解。例如轻度干眼症，通过调整生活方式可能在较短时间内改善症状。
改善生活习惯调节
避免长时间用眼： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每使用电子设备30-40分钟，就休息5-10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，让眼睛得到放松。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于眼睛的自我修复，让眼部组织得到休息和调养，对缓解干眼症有帮助。
物理治疗缓解
热敷眼部： 可以用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次热敷10-15分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进眼部血液循环，缓解眼干症状。睑板腺按摩： 由专业医护人员进行睑板腺按摩，通过按摩可以疏通堵塞的睑板腺，促进油脂分泌，改善泪膜稳定性，缓解干眼症。一般建议每1-2个月进行一次专业的睑板腺按摩。
药物治疗改善
人工泪液： 是常用的治疗干眼症的药物，比如玻璃酸钠滴眼液，它可以模拟泪液，为眼睛补充水分，缓解眼干、眼涩等不适症状，一天可以根据需要使用3-4次，每次1-2滴。抗炎药物： 如果干眼症是由炎症引起的，可能会使用糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液，但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为长期使用可能会有一些副作用，比如升高眼压等，一般用药时间不会太长，医生会根据病情调整用药方案。