眼睛易疲劳、干涩的原因及解决办法如下：1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或者长时间阅读、写作、开车等，会导致眼睛疲劳、干涩。建议每20-30分钟休息一下眼睛，向远处眺望或闭目休息，同时注意保持正确的用眼姿势
2.环境因素：干燥、多风、有烟尘等环境，或者长时间吹空调、暖气等，会导致眼睛水分蒸发过快，引起干涩。建议保持室内湿度在40%-60%之间，可以使用加湿器或种植绿植等方法改善环境。3.缺乏维生素
A：维生素A是维持眼睛正常功能的重要营养素，如果缺乏维生素A，会导致眼睛干燥、夜盲等症状。建议多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等
4.疾病因素：某些疾病，如干眼症、糖尿病、高血压等，也会导致眼睛疲劳、干涩。建议及时就医，进行相关检查和治疗
5.药物因素：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会导致眼睛干涩。建议在医生的指导下使用药物，并注意眼部保湿
6.隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧、干燥，引起眼睛疲劳、干涩。建议控制佩戴时间，每天不要超过8小时，同时注意隐形眼镜的清洁和护理
7.过敏：过敏体质的人，在接触过敏原后，可能会出现眼睛瘙痒、流泪、干涩等症状。建议避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。以上是一些常见的原因和解决办法，如果眼睛疲劳、干涩的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断。