当出现虚胖时需补益脾肾阳气，可通过饮食调理、药物治疗、理疗针灸等方式来处理。中医认为虚胖是因脾肾阳虚致水湿运化不佳而引发的躯体浮肿现象，调理方法如下：
一、饮食调理：可多食用能健脾益气、温补脾肾之阳的食物，比如山药、牛肉、羊肉、糯米、黄精、红豆、薏米等。
1.山药：富含多种营养成分，有健脾益胃之效。
2.牛肉和羊肉：性温，能温补脾肾。
3.糯米：可温暖脾胃。
4.黄精：有助于补脾益肾。
5.红豆和薏米：能祛湿利水。
二、药物调理：要依据自身情况进行辨证论治，服用相应方剂。
1.若虚胖伴神疲乏力、浮肿晨轻暮重、饮食减少、劳累后加重等症状，应健脾益气、利水渗湿，可服用参苓白术散和防己黄芪汤。
(1)参苓白术散：可补脾胃、益肺气。
(2)防己黄芪汤：能益气祛风、健脾利水。
2.如伴有四肢不温、喜食热饮、夜尿频多等症状时应当补益脾肾、温阳化气，可服用真武汤和苓桂术甘汤。
(1)真武汤：有温阳利水之功效。
(2)苓桂术甘汤：可温化痰饮、健脾利湿。
三、理疗或针灸：可通过拔罐法或汗蒸法去除体内湿气，按摩或艾灸足三里、神阙、脾俞、关元、气海等穴位来补益脾肾。
1.足三里：能燥化脾湿、生发胃气。
2.神阙：有温阳救逆、利水固脱等作用。
3.脾俞：可健脾和胃、利湿升清。
4.关元：能补肾培元、温阳固脱。
5.气海：有温阳益气、化湿理气的功效。
总之，虚胖应及时就诊，上述调理措施均需在医师指导下进行。