首段简答
突然感觉心跳快可能由多种情况引起，比如健康人在剧烈运动、情绪激动后，可能短时间内心跳增快，一般休息平复后可缓解。但如果频繁出现或持续不缓解，就需要重视。
常见引发原因
生理性因素： 当人进行剧烈运动时，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来输送血液，这种情况下心跳可能在100 - 150次/分钟左右；情绪激动，像极度紧张、愤怒时，体内会分泌肾上腺素等激素，也会导致心跳加快。另外，大量吸烟、饮酒，喝了含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，其中的成分会刺激心脏，引起心跳增快。病理性因素： 心脏本身的疾病，像心律失常，包括室上性心动过速等，会使心跳异常加快；甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，心脏负担加重，也常出现心跳快的情况，这类患者甲状腺激素水平会高于正常范围；贫血患者，因为血液携氧能力下降，心脏要代偿性地加快跳动来满足身体各器官的供血需求，血红蛋白浓度往往低于正常水平。
应对初步措施
休息平复： 如果是生理性因素导致的心跳快，首先要立刻停止正在进行的剧烈运动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息，让自己的情绪慢慢平复下来，一般经过几分钟到十几分钟，心跳通常会逐渐恢复正常。调整生活习惯： 尽量避免大量吸烟、饮酒，少喝含咖啡因的饮品。比如每天吸烟量尽量控制在0以下，少喝浓茶，每天饮茶量控制在适量范围，一般不超过500毫升等。及时就医情况： 如果心跳快的情况持续不缓解，或者伴有胸闷、胸痛、头晕、黑矇等症状，就要尽快前往医院就诊。医生会通过心电图、甲状腺功能检查、血常规等相关检查来明确病因，然后进行针对性的治疗。例如，如果是心律失常引起的，可能会根据具体类型给予相应的药物或其他治疗手段；若是甲状腺功能亢进导致的，会进行抗甲状腺治疗等。