夜里睡不着觉的处理方式要依据具体原因来选择，常见原因包括环境因素、精神压力过大、偏头痛、颈椎病等。
一、环境因素：睡眠环境里的噪音、光线太强、温度过高或过低、卧具不合适等，都可能致使难以入睡。为此，要打造舒适的睡眠环境，尽力降低噪音与光线的影响，合理调节室内温度，挑选适宜的卧具。
二、精神压力过大：平常过度焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪，很可能导致夜间无法安睡。这时建议舒缓情绪，睡前可适当听些音乐来缓解压力，或者喝一杯温牛奶以辅助入睡。
三、偏头痛：患有偏头痛的人，大脑神经细胞兴奋性紊乱，容易引发失眠。可遵医嘱使用芎菊上清丸、养血清脑颗粒等药物来达到疏风止痛的效果。
四、颈椎病：颈椎病会引起颈部肌肉痉挛、收缩，牵扯头皮神经血管，进而造成睡眠障碍。可遵医嘱使用甲钴胺片、复合维生素B片来营养神经。
此外，这种情况还可能由高血压、糖尿病、神经衰弱、抑郁症等因素引起，建议及时就医诊治。
总之，夜里睡不着觉的原因多样，需根据具体情况采取合适的应对措施，必要时寻求专业医生的帮助。