秋季大便干燥，可通过食用富含纤维素的食物或服用药物等来促进排便。具体如下：
一、纤维素食物：
1.饮食上要增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦等，特别是燕麦，其富含大量可溶性纤维，能保持大便水分，使大便柔软，还能刺激肠道，利于大便顺畅排出。
2.多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，像香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、胡萝卜、韭菜等。这些食物含有丰富膳食纤维，可有效促进肠道蠕动和粪便排泄，进而缓解大便干燥症状。
二、服用药物：
1.可适量使用润肠通便、大便软化剂等药物改善症状。润肠排便的药物能增加肠黏膜的润滑度，从而加快排泄物的排出。常用的药物有复方芦荟胶囊、乳果糖口服液、润肠丸等。
总之，秋季遇到大便干燥问题，可采取上述方法来改善。要注意饮食的合理搭配，并根据具体情况适当使用药物。