颈动脉内膜正常厚度通常小于1mm，而颈动脉内膜增厚与不健康饮食及生活习惯密切相关，患者可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗来应对。具体如下：
一、一般治疗：若患者病情不算严重，只是轻度增厚，可先进行暂时观察。日常生活中应尽量避免过度劳累，保持心情舒畅，同时遵循低盐、低脂的饮食原则，这样有助于一定程度上缓解病情。
二、药物治疗：
1.硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片：患者可在医生指导下服用这些药物来抑制血小板聚集。
2.酒石酸美托洛尔片、盐酸二甲双胍片、辛伐他汀片：可针对性地用于降血压、降血糖。
三、手术治疗：当患者病情较为严重，出现颈动脉内膜增厚后导致颈动脉狭窄甚至堵塞的情况时，就需要及时进行手术治疗，以防对身体健康造成危害。患者可在医生指导下采取颈动脉内膜剥脱术、动脉内膜切除术等方式进行治疗。
总之，对于颈动脉内膜增厚的患者，需要根据具体病情选择合适的治疗方法，以维护身体健康。