足舟骨突出疼痛需及时找寻原因，可采用药物或手术治疗，要依据发病原因及病情严重程度选择适宜疗法。足舟骨突出疼痛会给患者生活带来不良影响，导致走路不适，所以必须尽快施治。如果是运动过度引发创伤，患者应多加休息，尽可能减少活动，必要时可用支具固定，还能在医生指导下外敷药膏来缓解疼痛症状。患者疼痛剧烈时可进行理疗，让局部肌肉松弛，促使炎症逐渐吸收，快速缓解疼痛。要是患者疼痛持续不缓解，可通过手术将突出的足舟骨切除，并同时矫正扁平足，术后要积极护理以避免出现局部感染。足舟骨疼痛应及时去医院拍X线查看有无病理性损伤并积极治疗。患者日常生活中要注意走路姿势，选择适合自己的鞋子，这样能有效预防足周骨疼痛。运动时不可过量，也要注意运动姿势，一旦出现足舟骨不适就应注意休息，可抬高患肢或用热水泡脚，利于局部血液循环。若不见好转，需前往医院足踝外科中心诊治。
以下是详细阐述：
一、治疗方法的选择
1.药物治疗
(1)外敷药膏缓解疼痛。
2.手术治疗
(1)切除突出的足舟骨并矫正扁平足。
二、病情影响
会影响患者的正常生活，出现走路不适等表现。
三、创伤后的应对
1.休息并减少活动。
2.必要时使用支具固定。
四、缓解疼痛的方式
1.理疗放松局部肌肉。
2.促使炎症吸收。
五、注意事项
1.及时就医检查和治疗。
2.注意走路姿势。
3.选择合适鞋子。
4.控制运动适量和姿势。
5.不适时休息、抬高患肢或热水泡脚。
总之，对于足舟骨突出疼痛要重视，明确原因后选择合适治疗方法，日常注意相关事项，出现问题及时处理。