足舟骨突出疼痛需要及时探寻原因，治疗方式包括药物治疗与手术治疗，要依据发病原因和病情严重程度来选择。足舟骨突出疼痛会对患者生活产生影响，如走路不适，故而应尽快治疗。
一、如果是因运动过度造成创伤，患者要多注意休息，尽可能减少活动，必要时可利用支具固定。还可在医生指导下外敷药膏来缓解疼痛症状。患者疼痛剧烈时还能进行理疗，使局部肌肉放松，促进炎症逐渐吸收，快速缓解疼痛。
1.休息：通过减少活动来避免进一步损伤。
2.支具固定：有助于稳定受伤部位。
3.外敷药膏：减轻疼痛。
4.理疗：放松肌肉，加快炎症吸收。
二、要是患者疼痛持续不缓解，可通过手术治疗，切除突出的足舟骨并矫正扁平足，术后要积极护理以避免出现局部感染。
1.手术切除：解决突出问题。
2.矫正扁平足：改善足部结构。
3.术后护理：防止感染等不良情况。
此外，足舟骨疼痛应及时去医院拍X线，查看是否有病理性损伤并积极治疗。患者在日常生活中要注意走路姿势，选择适合自己的鞋子，这样能有效预防足周骨疼痛。运动时不可过量，且要注意运动姿势，一旦出现足舟骨不适，应注意休息，可抬高患肢或用热水泡脚，以促进局部血液循环。若情况没有好转，需前往医院足踝外科中心诊治。
总之，对于足舟骨突出疼痛要重视，明确原因后采取合适的治疗措施，同时在日常生活中做好预防和护理。