对于缺铁性贫血，以下是一些补血最快最好的方法：
1.口服铁剂：这是治疗缺铁性贫血最常用的方法。常用的铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。口服铁剂可以快速提高体内铁含量，缓解贫血症状。
2.增加富含铁的食物摄入：多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。这些食物中的铁易于被人体吸收，可以有效地补充铁元素。
3.补充维生素C：维生素C可以促进铁的吸收。可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。
4.避免干扰铁吸收的因素：避免同时饮用浓茶、咖啡等，因为这些饮料中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收。同时，避免与钙剂同时服用，以免影响铁的吸收。
5.治疗原发病：缺铁性贫血往往是其他疾病的并发症，如胃溃疡、痔疮等。治疗原发病可以从根本上解决缺铁问题，避免贫血的复发。
需要注意的是，在服用铁剂期间，可能会出现大便变黑、便秘等不良反应。如果症状严重，应及时就医。同时，在补充铁剂的同时，应注意休息，避免过度劳累。如果贫血症状严重，应在医生的指导下进行治疗。