大人缺锌可能会出现以下症状：
1.食欲减退：缺锌会影响味蕾的正常功能，导致味觉敏感度下降，从而出现食欲减退的现象。
2.免疫力下降：锌对于免疫系统的正常功能至关重要。缺锌可能会导致免疫细胞的功能受损，使人更容易感染疾病。
3.皮肤问题：缺锌可能会导致皮肤干燥、粗糙、伤口愈合缓慢等问题。
4.生殖系统问题：男性缺锌可能会影响精子的质量和数量，导致生育能力下降；女性缺锌可能会出现月经不调、性冷淡等问题。
5.异食癖：缺锌的人可能会出现异食癖，即喜欢吃一些非食物的物质，如泥土、纸张等。
6.夜盲症：缺锌可能会影响维生素A的代谢，导致夜盲症。
7.脱发：严重缺锌可能会导致脱发。
如果怀疑自己缺锌，可以通过饮食调整或补充剂来补锌。富含锌的食物包括海鲜、肉类、豆类、坚果等。如果缺锌症状严重，建议咨询医生或营养师，以确定是否需要补充锌剂。同时，需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，过量补锌可能会对健康造成负面影响。