早泄的治疗方法有多种,比如心理治疗、行为治疗和药物治疗等。一般来说,心理治疗可以帮助患者缓解焦虑等情绪,对改善早泄有一定作用。
心理治疗方面
认知行为疗法: 通过改变患者对性的错误认知,让患者学会放松。比如患者可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪,一般经过数周的认知行为疗法训练,部分患者的早泄情况能得到改善。伴侣协同治疗: 伴侣在其中起到重要作用,伴侣要给予患者理解和支持,营造轻松的性环境。例如伴侣可以通过温柔的肢体接触等方式帮助患者放松,经过一段时间的配合,约30% - 50%的患者早泄情况会有所好转。
行为治疗方面
性感集中训练: 分为非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练阶段。非生殖器性感集中训练阶段,夫妻双方可以通过拥抱、亲吻等亲昵行为来感受身体接触,持续数周时间;生殖器性感集中训练阶段,夫妻双方可以进行触摸等行为,但不急于达到性高潮,一般经过数月的行为训练,能帮助患者逐渐延长性交时间。挤压法: 男方在性交前刺激阴茎至勃起,女方用拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4 - 5秒,然后突然放松,每天训练几次,经过几周的练习,可能会使射精潜伏期延长。
药物治疗方面
外用药物: 比如复方利多卡因凝胶,它可以通过麻醉阴茎龟头,降低敏感度来延长性交时间,一般在性交前20 - 30分钟涂抹在龟头上,能起到一定的延时效果,但少数人可能会出现局部灼烧感等不适。口服药物: 目前常用的有达泊西汀,它是一种5 - 羟色胺再摄取抑制剂,可以调节神经递质,延长射精潜伏期,一般在性生活前1 - 3小时服用,能在一定程度上改善早泄症状,但也可能会有头痛、头晕等不良反应。
