一憋尿膀胱就疼可能由膀胱炎、膀胱结石、尿路感染等原因引起，患者需对症治疗。具体如下：
一、膀胱炎：这是泌尿系统常见的感染性疾病。其炎症反应会使膀胱黏膜充血、水肿，当憋尿时膀胱张力增高，就易出现一憋尿膀胱就疼的状况。治疗上，一般可在医生指导下服用头孢拉定片、阿莫西林胶囊等药物。此外，对小腹进行热敷和按摩，能助力炎症消散。
二、膀胱结石：营养不良、膀胱膨出等因素可能诱发膀胱结石。憋尿会导致膀胱肿痛，进而表现为一憋尿膀胱就疼。患者可在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇缓释片、复方别嘌醇片等药物进行治疗，也可在医生指导下通过钬激光碎石术、膀胱镜下取石术等方式施治。
三、尿路感染：细菌感染、环境恶劣等都可能造成尿路感染。在炎症刺激下，会出现一憋尿膀胱就疼的现象，严重时还可能有尿痛、尿血等症状。患者可在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物，同时还可适当进食富含维生素的蔬菜、水果，如白菜、猕猴桃等。
总之，当出现一憋尿膀胱就疼的情况时，要及时就医明确具体病因，并在医生指导下进行针对性的治疗和调理。