憋尿导致膀胱疼痛的原因多种多样，其中包括生理性原因如过度憋尿给膀胱带来负担引起的，还有病理性原因如膀胱炎导致的。建议前往医院进行检查，以明确原因并对症治疗。
一、生理性过度憋尿引起的膀胱痛
如果是生理性过度憋尿造成的膀胱痛，建议患者尽快排尿，避免膀胱憋尿过多、张力过大而引发不可挽回的后果。膀胱容量通常在250-300ml左右，一旦超过此范围，膀胱黏膜的张力会进一步增大，这时就会产生急剧的疼痛，而且膀胱内憋尿量越多，疼痛就越显著。若不及时排尿，严重情况下可能会导致膀胱破裂。
二、病理性的膀胱炎引起的憋尿疼
当患者患有膀胱炎时，可能会在憋尿时出现膀胱区域的疼痛，这是因为炎症导致膀胱黏膜出现充血、糜烂等变化。在憋尿状态下，膀胱黏膜张力升高，从而产生疼痛，而当炎症治愈后，这种疼痛感会消失。对于膀胱炎的治疗，主要采用单剂量抗生素，一般使用喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星、诺氟沙星等，连续使用3天，症状可明显缓解。
总之，当出现憋尿膀胱疼痛时，要及时就医明确原因，根据具体情况进行相应处理。生理性的要避免过度憋尿，病理性的则要积极治疗炎症。