女人可通过饮用四物汤、八珍汤、十全大补汤等汤品来补血补气，且需遵医嘱服用合适剂量。具体如下：
一、四物汤：此汤由当归、白芍、川芎、熟地黄等中药构成。饮用后能发挥补气补血的效用，有助于改善因气血运行不足而导致的面色苍白、身体乏力等状况。
1.当归：具有补血活血等功效。
2.白芍：能养血调经等。
3.川芎：有活血行气等作用。
4.熟地黄：可滋阴补血等。
二、八珍汤：这是一种中医方剂，其成分包含人参、白术、当归、白芍药、熟地黄等。服用后具有益气补血的功能，对因气血两虚引起的面色萎黄、头晕目眩、饮食减少有改善作用，也能对女性月经进行调理。
1.人参：能大补元气等。
2.白术：有健脾益气等功效。
3.当归：可补血活血等。
4.白芍药：能养血调经等。
5.熟地黄：可滋阴补血等。
三、十全大补汤：饮用该汤品能起到温补气血的效果。对于久病体虚、失血过多引发的面色萎黄、气短懒言、肢体乏力等有一定作用。
除上述汤品外，还可选择当归党参鸽子汤、阿胶乌鸡汤、加味人参养荣汤等汤品来实现补血补气的目的。但要注意适量饮用，以免引发腹胀。若饮用汤品后身体出现不适，应及时就医。
总结概况提示：女人有多种可补血补气的汤品选择，不同汤品有其独特的成分和功效，饮用时需注意剂量和可能出现的不良反应，如有异常应及时处理。