要分辨感冒和鼻炎，可以从症状持续时间、症状表现等方面入手。一般来说，感冒的症状通常持续7~10天左右，而鼻炎的症状持续时间相对较长。
症状表现差异
感冒：主要症状有鼻塞、流涕、打喷嚏，还常伴有发热、咳嗽、头痛、全身乏力等全身症状。比如发热时体温可能会达到38℃~39℃甚至更高。鼻炎：主要以局部症状为主，像鼻塞、流涕（多为清水样涕）、打喷嚏，但一般没有全身发热等症状，不过过敏性鼻炎可能会伴有眼睛痒、流泪等眼部症状。
发病原因不同
感冒：通常是由病毒感染引起的，比如鼻病毒、流感病毒等。当人体免疫力下降时，容易受到这些病毒的侵袭而引发感冒。鼻炎：分为多种类型，过敏性鼻炎主要是接触过敏原导致的，常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等；而慢性鼻炎可能与长期鼻腔黏膜受到刺激有关，像空气污染、长期吸烟等因素都可能诱发慢性鼻炎。
病程特点有别
感冒：一般病程相对较短，经过休息、对症治疗等，7~10天左右大多能自愈。不过如果合并细菌感染，病程可能会延长。鼻炎：如果是过敏性鼻炎，在脱离过敏原后症状可能会缓解，但如果没有脱离过敏原，症状会持续存在；慢性鼻炎则病程较长，容易反复发作，时轻时重。