嘴巴肿起来的原因主要有以下几点：
1.过敏：食用或接触过敏原，如海鲜、花粉、药物等，可能导致嘴巴肿胀。此外，蚊虫叮咬也可能引起过敏反应。
2.感染：口腔内的感染，如牙龈炎、牙周炎等，或口腔周围的皮肤感染，如口角炎、唇炎等，都可能导致嘴巴肿胀。
3.创伤：咬伤、烫伤、摩擦等创伤可能导致口腔黏膜受损，引起肿胀。
4.血管性水肿：一种局限性的水肿，可能与遗传、感染、药物等因素有关，主要表现为皮肤或黏膜的肿胀，通常在数小时内消退。
5.其他原因：内分泌失调、系统性疾病（如肾炎、心脏病）等也可能导致嘴巴肿胀。
如果嘴巴肿起来，建议采取以下措施：
1.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
2.保持口腔清洁：用温盐水漱口，有助于缓解口腔炎症。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。
4.就医：如果肿胀严重、持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的嘴巴肿胀，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生，避免接触过敏原，避免过度劳累和压力，以预防嘴巴肿胀的发生。