一般情况下，经期前乳房会胀痛的原因包括激素波动、情绪波动、乳腺增生等。对此可通过按摩或应用药物等方式来缓解与治疗。
一、激素波动：在月经前，雌激素可能会大幅下降，这会致使女性出现诸多不适，其中就有乳房胀痛以及水肿等症状。这种状况通常无需特殊处理，往往在月经到来后便会得到缓解。建议可通过按摩或热敷的方式来舒缓疼痛。比如，按摩时可以用指腹轻柔地在乳房上打圈按摩；热敷可使用热毛巾敷在乳房上，每次敷十几分钟左右。
二、情绪波动：通常女性在月经前因激素波动会导致情绪不稳定，容易出现焦虑、紧张等情况，而不良情绪会使身体受到刺激，进而可能引发乳房胀痛现象。建议要合理地控制情绪，保持良好的心态。比如，可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解不良情绪，也可以多和家人、朋友交流沟通，释放压力。
三、乳腺增生：乳腺增生通常可能和内分泌功能紊乱有关，常伴有乳腺疼痛、结节或肿块等表现。建议可在医生指导下，应用乳癖消、逍遥丸等药物进行缓解治疗。比如乳癖消具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效；逍遥丸有疏肝健脾、养血调经的作用。
总之，经期前乳房胀痛的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解和治疗方法。如果胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。