脊椎神经受损能否恢复与受损严重程度及是否及时正确治疗有关。脊椎神经受损较轻时经积极治疗大多可一定恢复，若症状严重则恢复缓慢甚至无法完全恢复。
一、早期受损且症状较轻时，如仅表现为腿部疼痛而无腿酸、胀、麻木、无力等缺血改变，像椎间盘突出压迫脊椎神经仅疼痛，早期进行神经减压处理，手术中神经保护充分，术后早期配合其他辅助治疗如服用神经营养药物、高压氧治疗及康复训练等，多数患者脊椎神经可一定恢复。
二、未积极治疗致神经压迫时间长时，如腰椎间盘突出压迫脊椎神经，从开始疼痛到后来出现酸、胀、麻、脚无力甚至瘫痪，此时即使通过减压手术等去除压迫神经组织，患者脊椎神经恢复仍缓慢甚至效果不理想。
脊椎神经受损患者可多吃富含纤维食物如全麦、糙米、芹菜等以软化粪便，利于恢复，早期要绝对卧床，后期可进行慢走、散步等运动。
总之，脊椎神经受损的恢复情况受多种因素影响，要根据具体情况采取合适的治疗和康复措施。同时，患者在饮食和活动方面也要注意配合，以促进恢复。