经常头疼、眼睛疼，可能由生理性因素如不良用眼习惯等引起，也可能与病理性因素如偏头痛、高血压、青光眼等有关，应及时就医检查以明确病因并针对性治疗。
一、生理性因素：
长期存在不良用眼习惯，比如长时间看手机、电脑等电子产品，或是经常熬夜、睡眠不足，会使眼睛和大脑长时间无法得到充分休息，从而导致头和眼睛总是疼。这种情况一般在改正不良习惯、适当休息后，症状可得到缓解。
二、病理性因素：
1.偏头痛：
(1)若长时间过度紧张、压力过大、口服药物不当、睡眠不足，或是受遗传、神经系统异常等因素影响，可引发偏头痛。
(2)主要表现为反复发作的搏动性疼痛，疼痛可牵涉至眼眶部位导致眼睛疼，还可伴有易激惹、便秘、乏力、视觉异常等症状。
2.高血压：
(1)由遗传、不良饮食习惯、肥胖及某些疾病等引起，脑部压力增加、交感神经兴奋，会出现头晕、头疼、恶心、心悸、乏力等症状，也可能引起眼内压力升高导致眼睛疼。
(2)若经常高脂饮食、情绪不良等，可导致症状频繁出现。
3.青光眼：
(1)病因不完全清楚，可能与遗传、发育异常、慢性疾病、感染等有关，当眼压升高以及视神经供血不足时，会引起视神经损害或炎症，从而引发眼睛疼。
(2)严重时会引起颅内压力升高导致头疼，若未及时治疗，症状会反复出现。
此外，脑部疾病如脑动脉硬化、脑出血、脑肿瘤等，病变可引起颅压升高，刺激脑膜而出现头疼现象，同时也可能伴有眼睛等部位的牵涉性疼痛。
总之，当经常出现头疼、眼睛疼时，要注意区分是生理性还是病理性原因，以便采取正确的应对措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查和诊断。