感冒通常指上呼吸道感染，而上呼吸道感染打喷嚏不能简单地说是好事还是坏事，这种说法是不准确的。上呼吸道感染打喷嚏是其自然病程中的表现，是感染导致的症状之一，不存在好坏之分。
一、打喷嚏是上呼吸道感染的常见初期症状，这往往是因为病毒或细菌等病原体感染，使得鼻黏膜充血、水肿而引发。
1.打喷嚏也是人体的一种正常自我保护反应，当人体受到外界刺激，比如吸入粉尘、烟雾或者有病原微生物侵入鼻腔时，就可能会出现打喷嚏的情况，这样能将异物排出体外，通过打喷嚏也能促使病毒、细菌被排出。
2.如果出现打喷嚏的症状，要做好正确防护。必要时可根据医生建议服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。若还伴有发热、头痛等不适症状，还可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物来缓解。
3.此外，日常饮食要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，对于上呼吸道感染打喷嚏的情况，要正确认识和对待，根据具体症状采取相应的措施来缓解不适和促进康复。