夏天去火可以试试喝以下几种茶，比如金银花茶就是不错的选择。金银花有较好的清热解毒作用，一般可以直接用干燥的金银花泡茶饮用。
金银花茶：
清热解毒为主：金银花性寒，能清热解毒，对于夏天因暑热引起的咽喉肿痛、口干舌燥等有一定缓解作用。取适量金银花，用开水冲泡，一般每次用5 - 10克左右的金银花较为合适。不过，脾胃虚寒的人要谨慎饮用，这类人群可能喝了金银花茶后会出现腹痛、腹泻等不适。
菊花茶：
平肝明目辅助去火：菊花也是夏天去火常用的茶饮。常见的杭白菊、胎菊等都可以用来泡茶。菊花有平肝明目、清热解毒的功效。一般每次用3 - 5朵胎菊冲泡即可，能缓解夏天肝火旺盛导致的眼睛干涩、头晕等情况。但阳虚体质的人不太适合多喝菊花茶，阳虚体质者通常怕冷、手脚冰凉，喝多了菊花茶可能会加重不适。
薄荷茶：
清凉解暑助力：薄荷具有清凉解暑的作用，夏天喝薄荷茶能让人感觉清爽。取新鲜薄荷叶或者干燥的薄荷叶泡茶，一般用10 - 15片左右的新鲜薄荷叶或者3 - 5克干燥薄荷叶。它能缓解夏天因暑热引起的头晕、恶心等症状。不过，孕妇要避免大量饮用薄荷茶，因为薄荷可能会对子宫产生一定刺激。
荷叶茶：
清热利湿有效果：荷叶有清热利湿的功效，夏天喝荷叶茶对于体内有湿邪、湿热的人比较合适。可以用干荷叶泡茶，一般每次取10 - 15克左右的干荷叶，冲泡后饮用。它能帮助排出体内湿气，缓解因湿热导致的身体沉重、食欲不振等情况。但体质虚弱、气血不足的人要适量饮用，以免加重身体不适。