甲减通常指甲状腺功能减退症，亚甲减则指亚临床甲状腺功能减退症。它们的区别主要体现在以下方面：
一、发病原因不同：
1.甲状腺功能减退症多因自身免疫性疾病、甲状腺破坏等致使甲状腺激素分泌不足或甲状腺素作用减弱，从而引发全身性低代谢综合征。
2.亚临床甲状腺功能减退症常由碘摄入过多、自身免疫性疾病、甲状腺炎等导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺素作用减弱，进而引起代谢减低。
二、症状不同：
1.甲状腺功能减退症患者会有畏寒、乏力、手足肿胀感、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘等表现。
2.亚临床甲状腺功能减退症患者可能出现食欲减退、乏力、心率减慢、反应迟钝、情绪低落、声音嘶哑、面色苍白等症状。
三、检查结果不同：
1.甲状腺功能减退症患者检查时会呈现促甲状腺激素水平升高。
2.亚临床甲状腺功能减退症患者检查时表现为促甲状腺激素水平降低。
四、危害不同：
1.甲状腺功能减退症若不及时治疗，可能引发贫血、心力衰竭、黏液性水肿等并发症。
2.亚临床甲状腺功能减退症若未及时处理，可能引起高脂血症、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等并发症。
五、转归不同：
1.甲状腺功能减退症患者若治疗不及时，症状会持续加重。
2.未经治疗的亚临床甲状腺功能减退症，一部分可恢复正常，一部分会转变为甲状腺功能减退症，还有一部分维持亚临床甲状腺功能减退症状态。
如果患者出现不适症状，应尽快前往医院就医治疗。日常生活中，患者要避免熬夜、酗酒，避免食用辛辣刺激食物如辣椒、芥末等，还可适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，这有助于症状改善。
总之，甲状腺功能减退症和亚临床甲状腺功能减退症在多个方面存在差异，患者需及时就医诊断和治疗，同时注意日常生活的调理。