晚上喝豆浆通常不会对睡眠造成影响。豆浆属于营养丰富的食品，富含蛋白质与膳食纤维等，对人体健康有诸多好处。
一、豆浆的营养价值
1.豆浆蕴含丰富的植物蛋白，这种蛋白易于消化吸收，能对人体起到良好的补充作用。
2.其中的膳食纤维有利于改善肠道环境，推动排便。
二、豆浆对睡眠的影响
豆浆包含氨基酸，当中有能够促进睡眠的色氨酸。所以，适量饮用豆浆或许有助于睡眠质量的提升。不过，不同的人可能有不同的体质反应，如果发现饮用豆浆后睡眠质量变差，可能是由于个体差异或者其他身体状况所致，此时应减少豆浆的摄入量或者换个时间饮用。
三、豆浆的饮用建议
晚上喝豆浆时，建议选择无糖或低糖的豆浆，以防糖分摄入过多而影响睡眠。同时，豆浆的饮用量也不应过多，避免加重肠胃负担。
总的来说，晚上喝豆浆一般不会影响睡眠，甚至可能因其中含有的色氨酸而对睡眠质量有帮助。但饮用时需注意选择低糖或无糖产品，并控制好合适的饮用量，防止增加肠胃负担。