乳房有硬块且疼痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和相应的建议：
1.乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，通常与激素水平变化有关。症状包括乳房肿块、疼痛，可能在月经期间加重。可以考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解症状。如果疼痛严重或持续不缓解，建议咨询医生进一步诊断和治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期，乳房会出现红肿、疼痛、硬块等症状。可以使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）来治疗感染。同时，要保持乳房清洁，频繁哺乳或使用吸奶器来排空乳房。
3.乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但可能会导致乳房肿块。治疗方法通常是手术切除。
4.乳腺癌：虽然乳房硬块和疼痛也可能是乳腺癌的症状之一，但这种情况相对较少见。如果年龄较大、有家族病史、长期服用激素等高危因素，需要特别警惕。医生可能会建议进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见情况的简要介绍，具体的诊断和治疗应该根据个人情况和医生的建议进行。如果乳房有硬块且疼痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。此外，不建议自行购买和使用药物，以免延误病情。