例假推迟10天且未怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果最近生活不规律，经常熬夜，或者精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响例假的正常来潮。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，导致雌激素和孕激素分泌减少，从而引起例假推迟。这种情况在更年期女性中比较常见。
3.其他因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假的来潮时间。此外，过度节食、体重过轻或过重、剧烈运动等也可能导致例假推迟。
如果例假推迟10天且未怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动，有助于调节内分泌，促进例假的正常来潮。