右胳膊麻手麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病变：颈椎间盘突出或增生等病变可能压迫神经根，导致胳膊和手发麻。可以进行颈椎磁共振成像（MRI）等检查来确诊。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引、手术等。
2.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等神经病变也可能引起胳膊和手麻。需要进行神经电生理检查来明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括营养神经药物、物理治疗、手术等。
3.脑血管疾病：脑部供血不足或脑血管病变（如脑梗死、脑出血）也可能导致单侧胳膊和手麻。此外，还可能伴有其他症状，如头晕、头痛、言语不清、肢体无力等。需要及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断并采取相应治疗措施。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致胳膊和手麻。控制血糖是关键，同时可以使用营养神经药物（如甲钴胺、依帕司他等）进行治疗。
5.其他原因：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等神经病变也可能引起胳膊和手麻。此外，过度使用手臂、手臂受伤、中毒、营养不良等也可能导致类似症状。
如果出现右胳膊麻手麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯脖子，避免长时间保持同一姿势。
2.适度运动：进行颈部、肩部和手臂的伸展运动，如转头、伸展手臂、握拳等。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在颈部和肩部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.避免压迫：睡觉时选择合适的枕头，避免压迫手臂。
5.戒烟：吸烟会影响血液循环，加重神经病变。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。