手麻胳膊麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致手臂和手指麻木、无力。
2.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损害周围神经，引起手脚麻木、疼痛等症状。
3.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管意外可影响大脑对上肢的神经支配，导致手麻胳膊麻。
4.肘管综合征、腕管综合征：肘部或腕部的神经受到卡压，也会出现手部麻木。
5.营养不良：维生素B12缺乏、慢性酒精中毒等可影响神经功能，导致手脚麻木。
6.其他：自身免疫性疾病、中毒、肿瘤等也可能引起手麻胳膊麻。
治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗建议：
1.对因治疗：针对病因进行治疗，如治疗颈椎病、控制血糖、治疗脑血管疾病等。
2.药物治疗：使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，缓解麻木症状。
3.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.手术治疗：在某些情况下，如神经受压严重，可能需要手术松解神经。
5.康复训练：进行针对性的康复训练，帮助恢复神经功能和手部运动能力。
如果手麻胳膊麻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适量运动、合理饮食等也有助于预防手麻胳膊麻的发生。