性生活时间短射精快可能由男性肾虚或包皮过长所引起。以下是关于其原因及解决方法的详细阐述：
一、男性肾虚：
1.肾虚的概念：这是中医的说法，指肾脏精气阴阳不足。
具体表现：男性性欲降低，严重者出现阳痿、早泄或阳物举而不坚等情况，影响泌尿系统，出现尿频、便清长等，部分男性有早秃现象。
2.解决方法：
(1)生活习惯方面：生活要有规律，避免废寝忘食和加班熬夜，做到劳逸结合、早睡早起。学会调节情绪，避免不良情绪加重肾虚。饮食注重营养均衡，防止因营养不良导致肾气不足。
(2)药物治疗：可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
二、包皮过长：
1.概念：这并非疾病，而是男性生殖畸形现象，即包皮覆盖尿道口但能上翻露出尿道口和阴茎头，常伴有包茎，因易引发包皮龟头炎、损害肾脏功能等而导致早泄、阳痿。
原因：遗传因素是主要原因。
2.解决方法：
(1)饮食习惯：多吃蛋白质较高的食物如豆腐、黑豆等，手术前后避免辛辣食物和海鲜类食物。
(2)手术治疗：可在医生指导下进行包皮割除手术。
总之，当出现性生活时间短射精快的情况时，要明确具体原因是肾虚还是包皮过长，然后采取针对性的解决措施来改善。