手脚发麻可能由多种原因引起，比如长时间保持同一姿势，像长时间久坐、久站后，约有10%-20%的人会出现手脚发麻情况，一般活动后能缓解。
神经受压导致的手脚发麻
颈椎病引发： 颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫神经根，从而引起手脚发麻。尤其是经常低头工作、长期使用电子设备的人群，更容易出现这种情况。比如长期伏案工作者中，约15%-20%会因颈椎病出现手脚发麻症状。腕管综合征导致： 手腕部的正中神经受到压迫，会出现手指麻木，严重时可能累及手部和手臂，甚至影响到脚部。常见于经常用手劳作的人群，像打字员、木工等，发病概率相对较高。
疾病因素引起的手脚发麻
糖尿病性周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，约30%-50%会出现周围神经病变，表现为手脚发麻，通常是对称性的，从手指或脚趾开始逐渐向近端发展。脑供血不足造成： 脑部血液循环不畅，会影响神经的正常功能，导致手脚发麻。中老年人相对更易出现，尤其是有高血压、高血脂等基础疾病的人群，约20%-30%脑供血不足患者会有手脚发麻表现。
营养缺乏引发的手脚发麻
B族维生素缺乏： 长期饮食不均衡，缺乏富含B族维生素的食物，如肉类、谷类、豆类等，会影响神经的正常代谢，导致手脚发麻。一般饮食不规律者较易出现，长期素食者中B族维生素缺乏导致手脚发麻的概率相对较高。