孕妇腹部凹陷情况：
一、若孕妇发现腹部凹陷且无任何不适，可继续观察。但出现腹部不适、异常阴道出血、排液、异常胎动等情况，需及时就诊治疗以排除器质性疾病。
1.孕晚期肚脐眼凹进去多为正常生理情况，原因包括：
(1)韧带牵扯：孕周增加，腹部侧脐韧带变紧致腹部膨隆，牵拉可使肚脐眼凹进去，孕妇无不适则属正常，无需特殊处理。
(2)腹直肌分离：孕妇腹肌力量薄弱，孕周增加及胎儿增大可致腹直肌分离，从而影响使肚脐眼凹进去，可做腹部肌肉锻炼如瑜伽来增强力量促进康复。
(3)胎动：孕晚期胎儿增大，胎动明显，也可能导致肚脐眼凹进去，属正常生理情况，无需特殊处理。
二、孕妇在怀孕中晚期进行腹部肌肉锻炼不仅有助于增强腹部肌肉力量，在宫缩时配合腹肌力量利于顺利分娩，还对脊柱有一定保护作用，但要注意避免对腹部和腰骶部造成压迫，动作应轻柔和缓。
总结：孕妇腹部凹陷需根据具体情况判断，孕晚期肚脐眼凹进去多为正常生理现象，原因有韧带牵扯、腹直肌分离、胎动等，中晚期可适当进行腹部肌肉锻炼。