空腹正常血糖值范围一般是3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）。
不同人群的空腹血糖参考值
成年人空腹血糖： 对于一般成年人来说，空腹血糖的正常范围通常稳定在3.9~6.1mmol/L之间。这是通过大量的医学研究和临床实践得出的普遍参考值，在这个范围内，身体的糖代谢处于相对平衡的状态，能为机体正常的生理活动提供合适的能量供应。老年人空腹血糖： 老年人的空腹血糖正常范围略有不同，一般建议控制在4.4~7.0mmol/L。因为随着年龄增长，老年人的身体机能有所变化，糖代谢功能可能会出现一定程度的减退，所以这个稍宽的范围是综合考虑老年人身体特点后确定的，但也需要密切关注血糖变化，若超出这个范围较多，需及时就医排查是否存在血糖异常问题。
影响空腹血糖值的因素
饮食因素： 如果前一天晚上进食了大量高糖食物，比如大量食用糖果、甜品等，那么第二天空腹血糖可能会有所升高。因为过多的糖分摄入会使血液中的葡萄糖含量短时间内大幅增加，超出正常的代谢调节范围。而如果前一天进食过少，尤其是碳水化合物摄入不足，可能会导致空腹血糖偏低，但这种情况相对较少见。运动因素： 剧烈运动后可能会影响空腹血糖值。适度运动一般对血糖影响不大，但如果是长时间、高强度的运动，可能会使身体消耗过多葡萄糖，导致空腹血糖在运动后的短时间内偏低；而如果运动过少，身体的代谢率降低，也可能会对血糖的稳定产生一定影响，使得空腹血糖可能接近正常范围的上限。
空腹血糖异常的意义
空腹血糖受损： 当空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间时，属于空腹血糖受损状态。这提示身体的糖代谢已经出现了一定程度的异常，但还没有达到糖尿病的诊断标准。此时需要引起重视，通过调整生活方式，如合理控制饮食、增加运动量等，来预防发展为糖尿病。糖尿病： 如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，就可以考虑诊断为糖尿病。需要进一步进行相关检查，明确病情，并在医生的指导下进行规范的治疗，包括饮食控制、运动疗法以及可能的药物治疗等，以控制血糖水平，减少糖尿病并发症的发生风险。