空腹血糖的正常参考值范围为3.9~6.1mmol/L。但需要注意的是，这个范围可能会因年龄、性别、饮食习惯、身体状况等因素而有所不同。
对于糖尿病患者来说，空腹血糖的控制目标更为严格，一般建议控制在7.0mmol/L以下。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，或者随机血糖超过11.1mmol/L，就需要考虑糖尿病的可能。此时，需要进一步进行糖耐量试验等检查，以明确诊断。
此外，一些特殊情况下，如剧烈运动后、情绪激动、应激状态等，空腹血糖可能会暂时升高。因此，在检测空腹血糖时，需要注意避免这些因素的影响。
如果空腹血糖偏高或偏低，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血糖水平也非常重要。