外界物体存在各种颜色，而不同颜色对眼睛的作用各异。若用眼不恰当，会致使视力下降，严重情况下还会引发一些眼病。其中，绿色、青色、浅蓝色对眼睛颇为有益，平常可多加以接触。具体如下：
一、绿色系。绿色不但能吸收对眼睛有害的紫外线，还能降低强光对眼睛的刺激。空闲时可以多看看近处的绿植、远处的大树，多多接触清新且绿色的自然环境；使用电脑工作时，也可将电脑屏保设置为绿色。
二、青色系。青色对于光线的吸收和反射都较为适中，多注视这类颜色的物体能够消除眼睛疲劳，缓解紧张情绪。
三、比较浅的蓝色。这种颜色对眼睛也是比较好的。
总之，不同的颜色对眼睛有不同的影响，绿色、青色、浅蓝色对眼睛有好处，我们可以在生活中多接触这些颜色来保护眼睛。