预防新型肺炎可以通过多种方式来实现。首先，保持良好的个人卫生习惯很重要，比如勤洗手，用肥皂或含酒精的洗手液洗手至少20秒，能有效减少病毒传播的风险。
个人防护方面
佩戴口罩： 在人员密集场所、密闭空间等情况下，应佩戴医用外科口罩或N95口罩，这能阻挡飞沫等传播途径。一般来说，医用外科口罩可以有效过滤部分病毒颗粒。保持社交距离： 尽量与他人保持1米以上的社交距离，减少与有呼吸道症状人员的密切接触。
环境消毒方面
室内通风： 每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上，这样可以保持室内空气流通，降低室内病毒浓度。物体表面消毒： 定期对经常接触的物体表面，如门把手、手机、电脑键盘等，用含氯消毒液或75%酒精进行擦拭消毒，一般每周至少消毒2-3次。
增强自身免疫力方面
合理饮食： 保证均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，每天蔬菜的摄入量建议达到500克左右，水果200-300克左右，以增强身体抵抗力。适度运动： 坚持适度的运动锻炼，如每天进行30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于提高身体的免疫力，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。充足睡眠： 保证每天7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有利于免疫系统的正常运转。