牙齿美白效果因方法而异。一般来说，专业诊所的冷光美白效果较为显著，通常能让牙齿色泽提高3~8个色阶。
冷光美白效果
原理： 利用高强度蓝光，通过特殊光学处理，催化美白剂，使其快速渗透到牙体组织中，分解色素。维持时间： 通常可以维持1~2年，但如果日常不注意口腔卫生，频繁食用深色食物，维持时间会缩短。
家庭美白产品效果
美白牙膏： 部分美白牙膏含有细微研磨颗粒，能轻度去除牙齿表面的色斑，长期使用可能让牙齿看起来更亮，但效果相对较慢，一般需要连续使用数周才能见到较明显变化。美白牙贴： 牙贴中的美白成分能附着在牙齿表面，分解色素。使用后牙齿可能会有1~2个色阶的提升，但使用过程中可能会有牙齿敏感现象，尤其是本身牙齿敏感的人。
牙齿贴面美白效果
瓷贴面： 瓷贴面是将薄层瓷修复体粘结在牙齿表面，能有效改善牙齿颜色、形态等问题。美白效果非常显著，能让牙齿瞬间变得洁白亮丽，而且美观度高，色泽自然。一般可以维持10年左右，但如果贴面出现破损等情况，需要更换。树脂贴面： 树脂贴面相对价格较低，美白效果也能让牙齿颜色明显改善，但树脂贴面耐磨性较差，容易变色，维持时间相对瓷贴面较短，大概3~5年。