自然流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠的情况。据统计，自然流产的发生率约为15%左右。
自然流产的常见原因
胚胎因素： 染色体异常是早期自然流产最常见的原因，约占50%~60%。比如夫妻一方染色体存在平衡易位等异常情况，就可能导致胚胎染色体异常而发生流产。母体因素： 全身性疾病如孕妇患有严重感染、高热疾病等，会影响胚胎发育导致流产；内分泌异常也很关键，像黄体功能不全，会使孕激素分泌不足，无法维持妊娠，约占30%~40%的自然流产与此相关；还有子宫异常，如子宫畸形、宫腔粘连等，也会阻碍胚胎着床发育引发流产。
自然流产后的身体恢复
休息与调养： 自然流产后女性需要充分休息，一般建议休息2周左右。要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。在饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，帮助身体补充能量和营养。观察阴道出血情况： 自然流产后会有阴道出血，一般出血时间在7~10天左右。要密切观察阴道出血量，如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过2周仍未干净，就需要及时就医，可能存在宫腔残留等情况。
再次妊娠的注意事项
时间间隔： 自然流产后再次妊娠的时间间隔建议至少3个月。让子宫有足够的时间修复，减少再次流产的风险。孕前检查： 再次怀孕前夫妻双方最好进行全面的孕前检查。女性要检查激素水平、子宫情况等，男性要检查精子质量等。比如女性可以检查甲状腺功能，甲状腺功能异常可能影响妊娠；男性要确保精子染色体正常等，这样能提前发现问题并进行干预，提高再次妊娠的成功率。