月经期间可以适量吃巧克力，但不能过量。巧克力属于高热量食物，过量食用可能会对身体造成以下影响：
1.加重经期不适：巧克力中含有咖啡因，过量食用可能会导致神经兴奋，引起痛经、经血过多等不适症状。
2.导致血糖波动：巧克力中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖波动，引起疲劳、头晕等症状。
3.引起消化不良：巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，过量食用可能会刺激胃肠道，引起消化不良、腹痛等症状。
因此，建议女性在月经期间适量食用巧克力，同时注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果出现经期不适症状，建议及时就医。