恶心反胃、头疼的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.晕车晕船：如果在乘车、乘船或坐飞机时出现恶心反胃、头疼，可能是晕车晕船引起的。可以通过打开窗户通风、坐在前座、闭目休息、服用晕车药等方式缓解症状。
2.胃肠感冒：胃肠感冒也会导致恶心反胃、头疼，同时还可能伴有腹泻、发热等症状。可以通过多喝水、注意休息、服用藿香正气水等药物缓解症状。
3.饮食不当：如果食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致胃肠功能紊乱，出现恶心反胃、头疼等症状。可以通过调整饮食、适量进食、避免食用刺激性食物等方式缓解症状。
4.怀孕：女性如果有性生活，且月经推迟，同时伴有恶心反胃、头疼等症状，可能是怀孕了。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或者到医院进行血液检查和B超检查来确认。
5.高血压：高血压患者在血压升高时，可能会出现头疼、恶心反胃等症状。可以通过测量血压、休息、服用降压药等方式缓解症状。
6.颈椎病：颈椎病患者在椎动脉受压时，可能会导致大脑供血不足，出现头疼、恶心反胃等症状。可以通过按摩、牵引、针灸等方式缓解症状，严重时需要手术治疗。
7.颅内病变：颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等疾病也可能会导致头疼、恶心反胃等症状。需要及时到医院进行头部CT、磁共振等检查，明确诊断后进行治疗。
如果出现恶心反胃、头疼等症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张、饮食不当等，预防疾病的发生。